Cramp masa mengandung

Pregnant kali ni baru aku rasa cramp yang orang panggil simpul urat atau simpul biawak.....masa pregnant kat adam dulu aku cramp kat jari kaki je.....lepas tolak-tolak jari kaki, nanti dia ok la......tapi kali ni punye cramp tangkap betis woo.....perghhh.....sakit!!! nangis-nangis aku sebab sakit.....pastu mula la terfikir kaki aku dah cacat la apa la sebab dia macam tertarik-tarik ke kiri or kanan......huhu..nauzubillah....

Masa mula-mula kena kat kaki kanan.....tapi sekali je la kena...lepas aku betulkan kaki, dia ok la walaupun sakit....lepas tu esoknya beberapa hari gak la hubby duk urut je kaki tu.....memang tak usik pun kaki kiri....sekali sabtu lepas kena kaki kiri lak.....kali ni tangkap 3,4 kali....tengah syok-syok tido tu.....

Mula-mula kena aku buat macam biasa la.....bila kena sekali lagi tu baru la aku jerit panggil hubby kat bilik sebelah (dia tak tido lagi.....main game ke tengok movie tak tau lah...)

Malam esoknya sebelum tido aku buat susu panas siap-siap dan telan pil kalsium....lepas tu lumur kaki dengan minyak panas......takut kena lagi.....serikkk....huwaaaa......

Agaknya apa ek punca kaki cramp masa mengandung ni? aku agak-agak je aku kurang kalsium sebab hari sebelum cramp tu aku minum nescafe tak hingat dunia....dah la tak minum susu....padan muka aku.....orang nasihat kurangkan minum nescafe tak nak dengar......hehe....

Sekarang ni setiap kali teguk nescafe mesti teringatkan kaki cramp......huwaaaa.....err, tapi masa breakfast tadi dah teguk dah.....*lempang diri sendiri